2月2日，运动科技平台 Keep 连合黎民强壮揭晓《2023国民健身趋向趣读》，对上一年度国动趋向实行统计和领会。

　　叙述显示，近年来，跟着经济秤谌的上升，国民的运动健体态式、实质都吐露多样化、全盘化的趋向，更加是滑板、徒步健身、桨板等户表行动与上一年同期比拟均成倍伸长，而伴跟着新冠疫情对公多强壮观点的重塑，“连结强壮” 代替“革新身形”进入公多运动苛重方针的前三名。

　　当下国民健身认识一经从醒悟逐渐向升级迈进，健身也从也曾存在中的“新玩意儿”，酿成了与强壮息息干系的“老挚友”，运动健身干系产物与任职仍将面对较高需求，与此同时 2024 年行动奥运年，也将再为体育消费物业化带来紧要的帮推气力。

　　假如以“2023年整年每周都相持健身起码一天”来界说“秩序健身人群”，2023年秩序健身人群均匀每周健身2.47天，均匀每天健身43.5分钟，人均每周花费2581.1大卡。此中，2023年60岁以上秩序健身人群人均每周健身时长长达246分钟，均匀每天都有半个幼通常间用来实行体育熬炼。

　　秩序健身的人群中男女比例均匀，男性用户热衷于增肌、女性用户偏疼塑形。相较于局限身体练习，2023 年男女性用户都更答应遴选全身练习课程，并将“连结强壮”行动紧要的健身方针。

　　与上一年比拟，2023 年每周实行中高强度健身项方针人群比例升高，此中整年无息、每周健身均不低于3天的“铁杆”健身者，毅力和专业度都颇为亮眼。考察显示，每10万名健身者中，就有13名“铁杆”健身者整年风雨无阻相持着本人的方针健身，每周健身时长高达585.1分钟，越过均匀值近3幼时。

　　专业、科学、丰盛，是“铁杆”健身者运动的最大特性，他们的练习笼罩气力练习、有氧运动和肌肉拉伸。与“铁杆”健身者相对应，“慢健身”人群也正在2023年大幅扩容。这类人群的健身岁月寻常鸠集正在晨起和睡前，练习实质也不限造正在带有特定健身方针的运动，散步走途、做家务等身体行动都被划入健身的领域。

　　伴跟着新冠疫情的退去，“走出去”再次成为运动喜好者们2023年的合头词之一。正在秩序健身人群中起码17%的健身者正在旧年参加了户表骑行的队伍，他们均匀每周骑行1.9天约30.49公里，相当于0.75个马拉松的间隔，而跟着骑行用户和需求的提拔，2023年1月-8月，骑行商品成交额同比伸长40%，成为运动消费规模强劲的伸长点。

　　秩序健身人群中，插手户表跑步的健身者超越3500万，均匀每周2.04天正在用脚步测量都会，均匀每周累积跑步里程抵达9.51公里。除了跑步、骑行两大绝对热点，滑板、徒步健身、桨板、匹克球等幼多运动时势也都正在“户表热”的刺激下同比成倍伸长。陈说：次序健身人群均匀每周健身247天 运动形式多样化